1楼说的对
1楼的说法，既适合世俗心理学调节，又适合佛法。。看楼主怎么理解
。
佛法，不是单纯的“放下”法
佛法，首先是告诉你，你追求的，到底是不是“乐”
当你认为你追求的不是“乐”的时候，，佛又告诉你，什么是“乐”，如何寻、守“乐”
。
之所以
楼主听说了“佛法”与“放下”，有还是在“放不下”里痛苦
是因为，
楼主还不知道“佛法所说的乐”是什么，只是理解了苦
更不知道如何放下苦，如何寻找乐
。
佛法中，最基础的，就是“消除痛苦根源”的方法（当然，不是看一眼就永远生效，，必须你认真学、认真做）
学会了，就能大幅度减小痛苦，增加心理素质，明确自身追求（当然，效果因人而异）
至于能不能找到【乐】到底是什么，只能看机缘了
有意了解，可以到“如来实相吧”看看
人活的痛苦是因为追求的错的东西！
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