长了好多痘痘，求指导

求大神指导这是神马类型痘痘，推荐药，护肤品，如果建议生活方式和饮食的请绕道，有常识的人都知道那点事儿

2026年09月29日 00:54

有2个网友回答

网友（1）：

平时自己最好不要老是挤痘痘;
1、切记不要熬夜;
2、不要老是吃辣的;
3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的
水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室
友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
4、如果长时间没好;建议到医院咨询医生

网友（2）：

错过了太阳也不必流泪，因为夜晚的星空会陪伴着你。我上次看了‘唐曼琳的豆尽芳华’这文章，就深有感触！！而且文中也提到了去豆这个问题怎么处理，比较长我就不手动打出来了！！错过，也许是另一种美丽。