怎么可以让脸色红润不黄脸啊？红枣可以补血么？

最近脸色很难看，又贫血，想问问什么可以让脸色红润起来，不要病恹恹的．不知道红枣直接生吃有没用，因为学校没有烧东西的地方．．．

2026年09月21日 04:07

有5个网友回答

网友（1）：

红枣有养血的功能，但是最好能做一些检查，看看究竟是啥原因，如果是贫血，再进一步的补血，好些食物都有这些功能，例如：菠菜、生花生、猪肝等，但是最重要还是要加强锻炼。

网友（2）：

可以补血，但红枣性温，如果平时吃东西容易上火，就应少吃一点。

网友（3）：

你可已吃同仁堂的乌鸡白凤丸，吃了皮肤就会好看些。9快多钱一盒，你可已吃上一两个月。我以前吃过。那时吃了大概半年的。是补药所以说没有副作用。

网友（4）：

用开水泡红枣，喝红枣水效果也不错哦！！可以试试.

网友（5）：

木鱼
你上课是不是很辛苦?晚上熬夜么?
要注意营养的.不要挑剔食物.
别因为上课紧张而老泡面.
因为我也是从学生时代刚过来的
不要糊弄自己的伙食
要乖一些