在晚上看书的最佳的时间是在什么时候？

无

2026年09月11日 00:40

有5个网友回答

网友（1）：

吃过晚饭后先睡一觉,大约12点左右起来看书,到二点钟效果比较好,自己以前这样操作过,还不错

网友（2）：

那要看你看什么书,如果是看小说那没什么要紧,如果你看的是学校的教科书或者你想记忆的东西,介意你在9;00以后到10点,这个是记忆高峰,不过我要告诉你吃饭前看书是效果最好的,因为据说在吃饭时人会分泌某种物质,能将吃饭前的东西记得比较牢.

网友（3）：

吃过晚饭稍微休息一会之后，在睡觉之前看一会，效果蛮好

网友（4）：

要看教科书呢，最好在饭前看，如果是看小说之类的东西，睡觉之前躺在床上看比较好，不知你觉得如何，呵

网友（5）：

在你心情最好的时候