蓝莓果酱
食材:
新鲜蓝莓1000克,细砂糖400克,柠檬1个
制作方法:
1、准备好食材,蓝莓,细砂糖,柠檬。
2、把蓝莓放水中浸泡15分钟,清洗干净。蓝莓上有浮尘,清水浸泡冲冲就可以了,蓝莓表面的白霜,是天然形成,富含酵母益生菌,不用搓掉。
3、洗净的蓝莓,用沥水篮沥干水分。
4、沥干后,把蓝莓倒入不粘锅里,中小火加热。
5、边加热边用勺子把蓝莓压迫,汤汁就出来了,转小火慢慢煮。
6、汤汁全部压出后,倒入细砂糖搅匀,小火熬煮。
7、不时搅拌一下,防止糊锅,慢慢的水分越来越少,蓝莓酱变得稠了,挤入适量柠檬汁,搅匀。
8、再煮5分钟,蓝莓已经成浓稠的酱了,关火。
9、趁热转入消毒好的玻璃瓶内,盖上盖子,放置一夜,就可以食用了。放置一夜是为了去掉参与空气中的细菌,从而保存的时间更长。
10、用来拌酸奶,抹吐司都超赞的。
小贴士:
1、果酱的细砂糖也可以用冰糖代替,柠檬汁没有的可以不放,柠檬汁可以起到防腐作用,保存时间更久。
2、这个果酱的做法,只适合蓝莓这种小颗粒的水果,如果是别的,最好切开糖渍出水,再熬煮,口感更佳。
如果我们平时在生活中买的蓝莓过多的话,我们吃不完就可以把多余的蓝莓作为果酱的形式,蓝莓果酱的主要成分就是蓝莓,白糖,而且这种做法产自于美国和加拿大,蓝莓中含有非常丰富的花青素,可以保护我们视网膜中一些细胞,所以说可以预防一些近视的形成,并且还可以增进视力,蓝莓也在我国也有种植,比如说在大兴安岭一些地区都有纯野生的蓝莓,口感非常好,但是偏酸。
蓝莓果酱的做法,首先我们取一些冰冻蓝莓,然后再取一些白糖,等蓝莓在自然状态下融化之后,我们在将蓝莓放入搅拌机中,把蓝莓搅碎,然后再准备些白糖,倒入搅碎的蓝莓汁中用小火把加糖的蓝莓煮开之后再煮的过程中,我们要不断地搅拌,直到蓝莓呈现为稠糊状就可以了,然后我们再将它取出来,在自然状态下晾凉之后放入一些干净密封的瓶子之中,冷藏保存,随吃随取就可以了,而且营养价值非常高,并且美味健康,我们平时做饭的时候就可以取出来使用。
蓝莓酱的制作步骤如下:
准备蓝莓洗净,沥干水分。
蓝莓倒入锅中,加入冰糖,中火煮至冰糖融化,转小火煮10分钟。
蓝莓酱煮至浓稠后,关火,盛出放凉。
准备玻璃器皿,放入蓝莓酱,放入冰箱冷藏保存。