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- 补偿心理：白天自嗨的时间太少，熬夜来补上。
- 失眠：可能因为压力过大、精神紧张、过度思考等，导致在晚上9点以后很难入睡。
- 不正常作息：正常情况下，晚上11点前入睡，是最佳的作息时间，有助于身体健康，但是现在很多人11点才是夜生活开始的时候。
- 报复心理：十点钟之前就觉得困了，就意味着提前结束今天，我不，我还想再撑一会。
- 害怕孤独：很早睡的话，面对着一片空白的夜晚，会感觉到寂寞和孤独，会想很多事情，尤其是情感类的事。
- 颓废心理：熬夜已经成了一种习惯了，不到凌晨十二点总觉得还没有结束，哪怕再晚也要撑到那个点。
- 娱乐心理：一般到了晚上九点以后，家里人基本都睡了我才能自由活动，白天时间被限制，晚上不睡就有一种损失感。
- 焦虑心理：很多人在晚上难以入睡是因为焦虑，总是担心明天的工作是否能够顺利完成，长期以往容易产生焦虑症。
