HMO是什么？

2026年09月20日 18:15

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网友（1）：

想必各位宝爸宝妈都听说过近两年风很大的母乳乳低聚糖（HMO）。为什么崔玉涛、段涛等专家都在推荐它？它比普通奶粉好在哪里？该如何给宝宝选择合适的HMO奶粉呢？今天，小编就来给大家做一个全面科普，快快学习起来！

什么是母乳低聚糖（HMO）？

母乳低聚糖(HMO)是婴幼儿膳食纤维的一种，与大家熟知的FOS 和GOS不同，是一种十分特殊的益生元，具有免疫调节、帮助大脑发育以及调节肠道菌群等功能，对婴幼儿的成长发育有重要的作用。

HMO奶粉有什么特别之处？

HMO在母乳中的含量比大家熟知的乳铁蛋白还要高，提取的工艺难度也很大。而普通配方奶粉通常都是使用GOS+FOS（低聚半乳糖+低聚果糖）等益生元作为HMO的替代品，但是它没有HMO的特殊结构，所以宝宝很难从普通配方奶粉中获得和HMO同等的免疫增强效果。

HMO到底对宝宝有哪些好处？

HMO可以给婴幼儿带来多重获益，包括抗有助肠道健康，支持免疫功能，帮助大脑发育等等。

首先，关于肠道健康，研究显示，HMO可以调节肠道菌群、促进肠道发育，增强肠道屏障功能等，从而提升肠道免疫[1]。因为肠道是人体最大的免疫器官，在先天和后天免疫中均发挥重要作用，且人体约80%的免疫细胞都栖息在肠道，肠道免疫强大了，人体全身的免疫自然也就强大了。

第二，免疫功能上，既往婴儿临床研究证实，HMO帮助降低宝宝病毒感染的风险，降低支气管炎和下呼吸道感染发生率，帮助促进免疫球蛋白sIgA分泌[2]，另外还有可能降低宝宝的过敏风险[3]。

第三，HMO对认知和神经发育有促进作用。研究者们发现HMO可能通过对肠道环境的调节作用，利用脑肠轴产生认知相关获益[4]。但这一作用也受摄入水平和时机影响，宝宝越早摄入足量的HMO，对其认知发育的积极作用发挥更充分。

由此可见，HMO对于宝宝自御力提升至关重要。那么，如何选择一款优秀的HMO奶粉呢？

第一， 辨别HMO奶粉。

怎么看出奶粉是否含有HMO呢？HMO一般不会体现在营养成分表里，都需要另外标注。

举个例子，惠氏启赋蕴淳的新品奶粉在商品介绍里标注了自身含有母乳低聚糖3’SL，这款奶粉就是市面上比较有代表性的HMO奶粉。

第二， 关注HMO含量。

HMO的含量多少才是有效水平呢？像是惠氏启赋新国标系列产品含有的HMO 3’SL，含量比亲和人体平均水平还要高出约40%[6]，有效为宝宝加持强大自御力[7]。

现在，各位养娃党们一定对HMO有了更多了解吧！快来选择优秀的HMO奶粉，来为宝宝开启健康的未来吧𰤴！

注释：

1. Bode L. Glycobiology. 2012.

2. 1/ Morrow AL, et al. Human milk oligosaccharides are associated with protection against diarrhea in breast-fed infants. J Pediatr. 2004 Sep;145(3):297-303.；2/ Puccio G, et al. Effects of Infant Formula With Human Milk Oligosaccharides on Growth and Morbidity: A Randomized Multicenter Trial. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017 Apr;64(4):624-631.

3. 1/Sprenger N, et al. Eur J Nutr. 2017.; 2/Puccio G,et al JPGN. 2017.

4. 1/ Fleming SA, et al. Microorganisms. 2021; 9(4): 846.； 2/Fleming SA, et al. Front Neurosci. 2020; 14: 770.

5. 72倍：指配方中乳清滤出液来源的低聚半乳糖的含量（7.2g/L）是牛乳中低聚糖含量的72倍。牛乳低聚糖的含量： 0.1g/L(牛初乳)(Randall CR. Front. Nutr. 2019, 6:50.)

6. 含量比亲和人体平均水平还要高出约40%：源自内部实验检测数据

7. 自御力：研究显示配方中的乳清滤出液来源的低聚半乳糖，有助于加强宝宝自身保护力，1. Estorninos E, et al. Am J Clin Nutr2021;00:1–12; 2. Estorninos E, et al. Pediatr Res 2022; 91(6):1485-1492;

网友（2）：

HMO是健康维护组织（Health Maintenance Organization）的缩写，是一种医疗保健计划。HMO的目标是为参与者提供预防性医疗保健和基本的医疗保健服务，以尽可能降低医疗成本和提高医疗效率。
参与HMO的人需要选择一个主治医生，主治医生会提供预防性医疗保健和必要的医疗服务，包括转介到其他专业医生。与其他医疗保健计划相比，HMO通常要求参与者只在特定的医疗机构或医疗服务提供者处接受医疗服务，以确保医疗服务的质量和成本的控制。
HMO的成本通常比其他医疗保健计划更低，但也存在一些限制。例如，HMO可能不提供针对特定疾病的医疗保障，也可能不包括所有的医疗服务和药品。因此，在选择医疗保健计划时，需要根据个人需要和预算进行权衡和选择。

网友（3）：

HMO是Health Maintenance Organization（保健维护组织）的缩写，是一种医疗保险模式。HMO通常由医生、医院和保险公司共同组成，为会员提供医疗保健服务。HMO的会员需要在指定的医生和医疗机构中就诊，否则医疗费用不予以报销。相比于传统的医疗保险模式，HMO通常有更低的医疗保险费用，但会员的选择权也相应受到限制。