红菇的食用方法怎么吃最有营养

2026年09月24日 20:40
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小母鸡炖红菇,不但滋补,而且鸡汤加红菇汤,鲜中鲜,美上美。

红菇鸡汤的做法如下:

食材:小母鸡一只、红菇、红曲酒、盐、生姜。

步骤:

1、小母鸡剁成块,冷水下锅,加入少许料酒去腥。

2、撇去浮沫,清洗干净。

3、因为要用汽锅,所以要先给鸡码味,两小勺的盐,拌匀腌制10分钟。

4、五片生姜铺在汽锅底,再将鸡块放入,加入少量红曲酒。

5、汽锅的底座,水要倒多一点,因为全程要炖三个多小时,中间不再添水。

6、汽锅的上面最好盖上一块湿巾,以免水蒸气很快地挥发。

7、接下来处理红菇,要先洗去泥沙,将红菇的根蒂剪掉。

8、红菇清洗干净后浸泡半小时。

9、汽锅鸡炖两三个小时后,将红菇和浸泡红菇的汤水一起放入鸡肉里。盖上锅盖,继续炖15分钟即可。

10、成品图。