猪肚白果怎样煲汤

白果猪肚汤的材料
白果、猪肚、黑胡椒粉、清水。
白果猪肚汤的做法
1、首先将猪肚不断用清水冲洗干净，再用食盐进行搓洗，直至将猪肚洗净。随后将它切块备用。
2、将白果的芯去除。
3、接着锅中放入适量的清水，将猪肚、白果放入，用大火煮沸。
4、等沸腾了，将黑胡椒粉倒入，进行调味，再盖锅盖，继续大火煮滚。
5、接着改小火进行微炖，需要一个1小时左右。
6、最后加入适量的鸡粉，拌匀之后我们就可以开始吃了。
白果猪肚汤的食用功效
白果猪肚汤可以健脾益胃、降低胆固醇等等的功效。白果中含有莽草酸、白果双黄酮、甾醇等等的营养元素，这些元素可以帮助我们预防高血压、冠心病等等的疾病。可以很好的保护着我们心血管的健康。白果还能滋养肺部，缓解咳嗽的症状。猪肚中的营养元素也是极其丰富的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、等，可以补虚，若是体质差的人，就可以适当的食用。健脾胃，滋养着我们的身体。这道食谱，很适合体虚的人食用。
我们吃白果猪肚汤对健康有好处，大家可以通过白果猪肚汤来进行养生，特别对我们肠胃健康是有帮助的，同时吃海可以很好的解决身体不适，可以帮助我们促进脾胃健康，同时对我们血管健康也是有帮助的，因此大家对白果猪肚汤不能错过。

主料：猪肚
辅料：香草、白果、枸杞
做法：
1、猪肚用生油和盐洗净，然后和香草、枸杞一起炖
2、我一般都是用筷子插一下，所以能插到底就可以放白果了，再煮十来分钟。白果不要放得太早，放早煮烂了不好吃，放盐和干贝素。