你好，朋友个人认为毛豆和花生是可以一起吃的，花生和毛豆都是高钾低钠的食物，可以促进体内多余的钠离子排出，具有降血压的作用。花生是高蛋白的食物，毛豆的蛋白质含量也很高，所以一起食用可以补充蛋白质，有增强体质的作用。毛豆中含有的钙离子比花生多，两者一起食用可以起到补钙的作用，可以增强骨骼密度和强度，还能促进骨骼的生成。两者的营养价值还是很高的，更有利于人体的吸收和健康，谢，谢。
