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在跑步机上快走速度多快最佳?时间多久最好?
在跑步机上快走速度多快最佳?时间多久最好?
2026年09月21日 16:11
有1个网友回答
网友（1）：
快走的速度一般定为4KM/H，不过这要看你的跑步机质量而定了，跑步机不同，可能调到同一个速度值，但是速度也不一样哦！推荐BH,乔山，万年青的机器！
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