1、牵拉阴囊：在高度姓兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，可以降低兴奋度2、减少姓敏感性：用避孕套或者1%地卡因等降低兴奋度3、冷热水交替坐浴：可以先冷水坐浴15分钟后在温水坐浴15分钟，可以有效的改善早泄现象
