(1)每天淋浴,以求清洁身体。特别要注意外阴部的清洁。头发也要整理好。
(2)绝对不要做对母体不利的动作,避免向高处伸手或压迫腹部的姿势。
(3)充分摄取营养,充分地睡眠、休息,以积蓄体力。初产妇从宫缩加剧到分娩结束需要12~16小时,特别要注意这一点。
(4)严禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早产。
(5)一般在预产期前两周或后两周内开始临产,出现一阵阵子宫收缩,由于不知道什么时候开始宫缩,因此要避免一个人在外边走得太远,只能短途散散步,以避免在路上临产。