白人定居地和地区使用:圣海伦火山这一地区最早的非土著定居者是毛皮商人和猎人。这些人中的多数为英国的哈德逊湾公司工作。在1890年代早期,O1ePeterson在路易斯河上游的CougarF1ats定居下来,在孤独的自然环境中享受隐士的生活。
同样是在1890年代早期,一个156平方英里的采矿区在灵湖建立起来。到了1911年,已经有超过400个采矿许可的申请被提交。然而发现到的矿藏数量从来也没达到能够使人获利的程度。很大力量被花费在修建通往矿区的道路或铁路上,但一直也没有修成。1911年,人们已经很明白的意识到这里的矿藏的数量并不足以抵销高昂的运输费用了。
MeredithGairdner医生为哈德逊湾公司在温哥华堡工作时,于1835年做出了此地最早的火山爆发目击报告。他将报告发给了《爱丁堡新哲学期刊》,并在1836年1月得到出版。1841年耶鲁大学的詹姆士?德怀特·达纳在美国探险考察队的航行途经哥伦比亚河口时看到了火山的山峰。考察队的另一个成员后来描述了山脚下有“细胞状玄武岩熔岩”。
1842年秋末或初冬,附近的定居者和传教士目击了所谓的“大爆发”。这一小规模的喷发形成了大片的烟尘云,轻微的爆炸一直持续了15年。这一时期的爆发很有可能是水蒸汽爆发。JosiahParrish牧师在俄勒冈州Champoeg目击了1842年11月22日的爆发。火山灰可能一直飘散到了东南80公里处俄勒冈州的Da11es。
1843年10月,加利福尼亚州未来州长讲述了一个本地原住民的腿和脚在捕鹿时被岩浆或热火山灰严重烧伤,并到温哥华堡寻求治疗的故事。但当时温哥华堡的负责人否认有此事发生。故事的可信程度也因此令人怀疑。英国中尉在1845年对爆发做了素描,两年之后加拿大画家保罗?凯恩绘制了徐徐冒烟的火山水彩画。Warre的作品显示了在山的西侧或西北侧(可能是山羊石)离山顶三分之一山高距离处一个喷发口喷出的物体,而凯恩的一个实地素描也显示了从大约相同位置冒出浓烟的情景。
1857年4月17日,华盛顿州斯特莱库姆市的报纸“共和党人”报告“圣海伦山及以南的其他一些山,据目击者称……处于爆发的状态”。这次爆发没有产生多少火山灰,显示爆发的规模较小。这是1854年一来的第一次火山活动报告。
在1980年爆发之前,灵湖一年四季都可以开展旅游活动,夏季适宜游船、游泳和露营,冬季则可以滑雪。