转移自己的注意力是最主要的，给自己找点事情，不要刻意的戒除。
培养其他方面的兴趣爱好，让自己忙起来
中国政府计划设立“网瘾强制戒除所”，到那时候就可以戒掉了！
生活圈子太小，爱好太少，应该多读书多运动！
把精力用在工作或学习中来
