可以,以下是酸菜菠菜面的制作方法:
主料:面粉300g、鸡肉150g、鸡蛋1个、香菇20g
辅料:料酒1勺、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、菠菜适量、酸菜适量
做法1:菠菜洗净备用。
做法2:菠菜,切碎。
做法3:将菠菜放入料理机打成汁。
做法4:将菠菜汁放入容器中,加入适量食用盐搅拌。
做法5:加入面粉。
做法6:和成面团,饧20分钟。
做法7:饧好的面团擀成面皮。
做法8:将擀好的面皮折叠起来,从中间切为两段放在一起。切成面条。
做法9:将面条拉起备用。
做法10:锅内加入清水烧开,下如菠菜面,煮熟沥水捞出备用。
做法11:炒锅放油,下如葱花和姜丝翻炒,下如酸菜煸炒。
做法12:下如香菇翻炒。
做法13:加入适量清水煮开,然后下入腌制好的肉片,鸡肉变色成熟后,关火,加入鸡精调味,将煮好的酸菜鸡肉片浇入面条上即成。
做法14:做好的酸菜菠菜面可以享用啦。
菠菜和酸菜没有禁忌,可以一起吃。
菠菜的禁忌:
1、菠菜不能与黄瓜同吃:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。
2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃:因为菠菜是含有大量的草酸,而豆腐则含有钙离子,一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合,就会引起结石,还影响钙的吸收。
4、菠菜不宜炒猪肝:猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素C较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
5、菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃,会对铜的释放量产生抑制作用,导致铜代谢不畅。
6、菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,不仅阻碍人体对钙的吸收,而且还容易形成结石。
这个应该是可以的,菠菜不能和豆腐一块吃,容易得结石的