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为什么做了练腹肌的运动后，肚子痛
为什么做了练腹肌的运动后，肚子痛
2026年09月22日 19:29
有2个网友回答
网友（1）：
很正常的！原因是你缺乏锻炼！有这种现象是好事，千万别停下来，继续运动，可以相应减少数量。等这种痛过去后你的腹部肌肉明显改变！
网友（2）：
练腹肌为什么会腰疼？很多人的腹肌训练，都犯过这几种错误
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