其实重量不完全代表胖瘦的，你坚持天天锻炼体重没有增加就说明你瘦了，因为进行锻炼的人骨密度会大些，所以骨头就会比较重，而你的脂肪还是消耗了的。。所以坚持锻炼就好了，晚上还是要吃点的，节食是最不好的瘦身方式，只要注意饮食均衡就好了、、
