黑枸杞怎么吃

2026年09月24日 23:26

有2个网友回答

网友（1）：

开水冲泡当茶饮；与大米一起煮粥；泡软后，与面粉一起蒸馒头，吃法多样。

网友（2）：

黑枸杞除了泡水，还能加上香蕉一起打成奶昔做早餐。味道浓郁，香甜可口，散发出迷人的紫色。黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等一系列功效，是常见的保健食材。