我的手臂力量已经足够了，投篮的姿势也是正确的，可为什么在三分线外经常是三不沾

2026年09月23日 21:35

有5个网友回答

网友（1）：

力量还是没用到点上，提高投篮弧度，投篮姿势因人而异，所谓的标准投篮姿势并不一定适合你，关键是自己感觉舒服，按照自己的来，自己摸索出来最好，望采纳

网友（2）：

注意腿的动作，借助双脚脚掌蹬地和膝盖由弯变直的力量，投篮就远了，抬手要稳，出手要快，弧度最好适当加大。

网友（3）：

那是因为你没有做到身体力量和手臂的力量统一，你先学会屈膝来凭借身体的力量来更好的引导手臂力量，这杨就对了

网友（4）：

你手臂的力量足够了，但不代表你就零活的运用了身体的力量。投篮动作的连贯性，以及球出手时的姿势，和后续动作都很重要。

网友（5）：

没把球抓住