我老放屁，真的受不了了

我今年刚上高一，我是一个女生，肠胃一直不好，经常放屁，已经有几年了，就因为这个很自卑。去看过医生，效果也不大。在学校精神几乎一直处在高压状态，你能想象无时无刻都汗淋淋的手吗？其实我很外向，但因为这个羞耻的症状，我不主动跟人来往，我很怕别人在我后面，上课根本什么都听不进去，坐立不安，每时每刻都在想不要放了啊，我好累啊，我只想认真认真，很放松的听节课啊，听到后面偶尔抱怨的声音，对啊，在好脾气的人被你一会一个屁熏得也会生气的啊。我只能一直在心里说对不起，对不起，对不起。。。好想死啊，觉得自己好恶心。有一次，突然四天都没怎么放屁，那时候别提有多开心了，我同桌都说脸上就像溢了光一样，朝气十足啊。体验过这种感觉，突然又被拉回原点，我感觉说不出的酸楚。我只不过一个小小的愿望，这种阴影难道一辈子都要笼罩我吗。写的太多了，好像。其实还是要自己去争取，况且在高中，再不努力学，我真不知道该怎么办

2026年09月18日 04:18

有2个网友回答

网友（1）：

这个问题需要一定回答。要根据你的身体的状况，如果你的身体好，那就需要吃多一点菜咯。肉最好少吃，根据三餐，每一餐一定要有三分之二是素食，多运动。如果要放屁的时候呢，最好用一张面纸遮住，千万不要为了这件事而烦恼。你可以主动的去接触你的同学和老师，跟他们多活动或者一起去逛街，让你的心情好一点，千万不要压抑自己。这样，久而久之，同学们会忘了你一直会放屁的事情，他们就会记住你的好！心情好是最重要的。记得要多吃青菜！巧克力等的糖类食物最好两三天吃一次就好了。希望我的答案对你有帮助！谢谢！

网友（2）：

你可能是脾虚啊。。。。。你要去看中医