踢毽子的方法

2026年09月26日 08:34

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网友（1）：

首先要站直身体，再抬起大腿，与身体构成90度角，小腿再横向抬起，与大腿形成90度角。

当毽子飞到身体的左右侧，靠近大腿的时候，...

还可以使用交叉踢法，

一般用脚踝踢，脚抬起来的时候尽量和地面平行，至少你得保证你在键子落到脚踝的那一刻是平行的，那个时候，腿跟地面也是平行的，一般从胸口往上抛，羽毛的最高点是在眼睛这个位置（每个人不同，我偏好），一般还是要根据自己对羽毛的速度和高度来确定什么时候接，键子比较靠近身体的时候，建议背稍微呈弓形，留出位置来拯救键子。