看看wade的上篮的最后两步，他的力量很强，之前就站在前面想依靠判断行进路线来防守这样的球员是不可能做到的，小腿和大腿的协调作用力才可以完成变向的转变方向的动作。
简单来说，慢速变向只要注意左边突破右手拍向左手内侧，右脚跨前最好超过防守队员，重心放低，这样就不容易被断，然后就看你的运球熟练程度和跨步之后的爆发力，其实可以说
防守这个球员，请比较一下真正的变向男wade的不同之处。如果不能，那么就只能不断的急停和身前变向才可以摆脱对手了
这样要求腹部力量多一些，倒不是很难练这个问题啊。chris
paul的变向啊，难道会比
wade的变向更加难练？变向似乎没有特点吧，尤其是高速变向，如果是使低速的变向还可以讨论技术动作，但是在持球高速突破的时候就只有依靠腰腹力量来完成重心的改变。第一步如果跨过对方的防守的站位那么爆发力就可以完成后面的事情了，仅仅是力量就不可能是任何顶级球星能达到的，如果正面防守wade的上篮，那么封盖他的想法只能等他跳起来以后才可以去做
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