小孩子可以吃巧克力吗三岁

可以吃。营养专家提醒，3岁以下的孩子最好不要吃巧克力。为什么3岁以下的孩子不能吃巧克力？吃巧克力有什么危害？
宝宝多大可以吃巧克力？
巧克力一直被认为是一种高营养食品。众所周知，太小的孩子吃太多巧克力，不仅不能补充营养，反而会对身体造成不必要的伤害。
一般情况下，三岁的宝宝可以吃巧克力，但不宜多吃。三岁以下的孩子不能吃巧克力。
宝宝吃巧克力的危害。
1.危害:营养结构不协调
巧克力是一种高热量食品，但其脂肪含量偏高。宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐、维生素，巧克力里都是低的。这个比例不符合宝宝生长发育的营养需求，导致宝宝无法获得生长发育所需的各种营养。
2:产生饱腹感。
巧克力含脂肪多，在胃里停留时间长，不易被宝宝消化吸收。吃完了，宝宝不想吃。巧克力的特殊味道会降低味觉敏感度，宝宝再吃普通食物时会觉得淡而无味，引起食欲不振。
3.危害:影响食欲。
巧克力对婴儿来说是一种诱人的食物。如果宝宝饭前吃了太多巧克力，会有饱腹感，降低饥饿程度，引起厌食。到了吃饭的时候，他会没胃口，再好的饭也吃不下。但是过了吃饭时间，他又会觉得饿，从而打乱自己正常的生活和良好的饮食习惯。
4.危害:影响消化吸收。
食物中的纤维素可以刺激胃肠道的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。巧克力含脂肪多，但不含能刺激胃肠道正常蠕动的纤维素，从而影响胃肠道的消化吸收功能。
5:诱发腹痛。
巧克力吃多了容易在肠胃反酸中产生大量气体，容易诱发宝宝肠绞痛，增加肠气导致腹痛。

巧克力可以吃，但不能多吃，尤其三岁以内的孩子。吃多了会引起龇牙，它虽然含糖和脂肪热量高，但远达不到孩子所需的量。而且巧克力吃多了还会影响孩子食欲，造成孩子不愿意进食。另外巧克力含有草酸，会影响孩子对钙铁锌微量元素的吸收。

我觉得三岁的孩子可以吃巧克力，但是一定不能多吃，因为巧克力含糖量比较高、热量大，还容易粘到牙上，吃得过多容易导致孩子肥胖和龋齿。所以少吃一点没问题，还要注意吃完后清理牙齿。

3岁左右的孩子不宜吃巧克力。

8岁以下儿童不宜吃巧克力，因为他们对咖啡因的代谢速度较慢，吃了含咖啡因的巧克力，可能会过度亢奋，导致晚上不易入睡

小孩最好不要吃巧克力，因为巧克力含糖分高，异致小孩蛀牙。