白天没事,一旦到了晚上十二点就开始心很乱,心里很谎？

2026年09月27日 08:01

有5个网友回答

网友（1）：

那么你白天有午睡的习惯吗？白天出不出去？运动到了晚上十一二点钟不困吗？你是说突然心情很乱。是晚上一个人呆着会想很多事情吗？那么晚睡，前就告诉自己好好睡觉，不要想东想西。

网友（2）：

那你在12点钟之前睡觉就可以了

网友（3）：

要去医院做个身体检查，看看有没有疾病，如果身体好的，就是精神上或情绪上有问题，是不是休息太少了，要改变一下生活作息时间。

网友（4）：

你如果是心脏不好，就去看病，如果只是心烦意乱，说明你失眠了。最近压力大，又或者有睡眠问题，人睡不好身体就会非常疲倦，还容易得疾病，所以建议早点去看医生比较好。

网友（5）：

找个心里医生看看呗