在腿上绑沙袋会不会影响身高发育啊？

我现在13岁，跑步非常慢，我也不胖，我想在腿上带上沙袋，带一年，我想我跑步应该会快些吧，，，可是我担心会影响身高。毕竟我现在也还不高........ 问一下会不会影响身高啊？

2026年09月23日 17:39

有1个网友回答

网友（1）：

不会影响你的身高，要想跑的快就要锻炼你下肢的爆发力。小朋友祝你早日赶上博尔特！呵呵！！好好加油
。另外要注意多参加运动哦，打篮球，踢足球……运动会等都要积极参加，好好吃饭，多吃高蛋白的食物，切忌挑食，多吃蔬菜水果。做好这些你就会长高了！加油！