我有强迫症，老是会想这一个问题：难道像我这样的人必须乱吃药自杀一次或乱吃药自残一次才能好好生活吗？

2026年09月10日 18:56

有5个网友回答

网友（1）：

生活中有强迫症的应该不止你一个人！遇到问题要学会灵活贯通，生活中要乐观豁达，积极向上。心理上也要适当的放松心情，当觉得自己的内心精神紧张的时候，适当的缓解一下想点别的事。学会控制好自己的情绪，

网友（2）：

你就说不能啊，像我这样的人，嗯必须好好活着呀，必须嗯勇往直前啊，哪怕我头破血流啊，我也要一如既往的让自己走下去啊。

网友（3）：

看到你所说的。我想。你。的强迫症一定比较严重。但是你自己知道。那就好办。怎么说呢？想强迫自己做事。你就。去做。其他的事情。避免自己想这件事。这不是是个好办法吗？就是我们所谓的分散，你。这件事的，注意力。转移它。如果说这样没有效果。你就应该去咨询专业的医疗机构了。不要给自己太多的压力。

网友（4）：

心理性的疾病，你应该找心理医生去看看，你总是这样想的不对。，必须走出这种困境才行

网友（5）：

知道自己有强迫症，就想法改变自己，慢慢的会得到缓解的。