上图可以很清楚的告诉你胃的反射区位置。按摩前要先用热水泡泡脚,稍微缓解一下足部神经。如果条件允许的话可以找人帮你按摩,用食指扣指法由浅入深一点一点的加大按摩力度。如果只有自己一个人的话可以找根硬一点的东西(笔杆或者梳子一类)点按或者刮按都可以,力度按自己的承受能力决定!每天半小时到四十五分钟,病情较轻的大概半个月左右就好了,严重一点的话一两个月基本不会疼的那么厉害了,当然如果就近有中医院或者正规的按摩店的话,可以配合着治疗。