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正确的平板支撑应该是哪里受力的？
正确的平板支撑应该是哪里受力的？
2026年09月25日 22:16
有1个网友回答
网友（1）：
腰部和手部受力，不过腿部要伸直，要用力。但是平板支撑不能过于用力。撑不住了，就不要做了。
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