说明没有静下心，你找个时间把你觉得很生气很烦的事情全部很仔细的想一遍，然后自己开导自己慢慢的不在意，你现在很烦的事情几年以后再回想根本就不算什么，不要那么看不开
我和你很像，MD！为什么别人身边都是可以一起去自习室的室友？我们身边的人却总是大相径庭？！自己鼓励自己吧
我建议你多看一些畅销书好了，陶冶性情，感觉应该对你有帮助哦
你想那么多会影响生活和学习的～不要太焦虑了
你可以学习之前做一些放松练习
