今年十九岁了,从十六岁开始至十八岁两年时间大部分都是睡觉的,营养没跟上,等一发觉从十六岁开始就没长

今年十九岁了,从十六岁开始至十八岁两年时间大部分都是睡觉的,营养没跟上,等一发觉从十六岁开始就没长高了,请问怎么样快速长高???
2026年09月25日 09:29
有3个网友回答
网友(1):

锻炼,补充营养物质,保持阳光心态,你要是还不放弃就去医院,还有你父母身高不矮就行

网友(2):

男的女的?女的不行了,男的也没什么弥补的方法了,多锻炼就是了

网友(3):

吃松花钙奶