关于育儿的几个问题！

除了第3、4点外，其他的都不太科学哦~而且最好是早上喝纯奶，睡前喝酸奶；核桃可以常吃，但一次不能吃多。
孩子发胖和面食没关系的，发胖的根本原因是摄入的大于消耗的，只要每天摄入的食物营养均衡不超标，让他多运动运动，是不会发胖的。另外肉类吃多了才会胖哦，尤其是猪肉，所以要吃肉的话最好尽量吃牛羊肉。
有句话叫做“药补不如食补”，还有句话叫“是药三分毒”，日常我们吃的瓜果蔬菜和粮食肉蛋奶中的微量元素已经足够孩子所需了，除非医院建议他需要补充，否则最好不要善补，弄不好容易适得其反。
9点上床，10点睡着，好像不叫早睡。。。幼儿每天要至少保证10小时睡眠时间。
以上纯属个人观点，依据的是我几年来的育儿经验，我家有个3周岁的宝宝。

不要太故意了，粗粮还是可以少吃一点，只要不给孩子养成挑食的毛病，有规律的饮食和适量的锻练，孩子就会健康聪明的成长。

第一点是错误的

第一点，不吃面食，多吃肉长更加增胖，那不更不好，小孩子就应该适量吃粗粮。不要吃的太精细了；
2、不要来不来就听那些推销药品的，吃什么补药，补药里都是激素性东西，很容易造成小孩子早熟，如果正常合理饮食，小孩子一般不缺什么微量元素的，如果实在缺就食补好了，
3、纯奶和酸奶都可以喝，如果早上喝纯奶最好煮一下，加点点蜂蜜，可以防止小孩子便秘的
4、核桃里油脂含量高，一次小孩子两岁的吃一颗就足够了，老话“什么好东西，都要细水常流”这样才有效果，贵在坚持。
5、晚上10点已经算晚的，如果小孩子晚上6点前吃了晚饭带他出去散步，玩会，让他自己多动动，玩累了，差不多，回家洗个澡，喝点酸奶自然就很快睡着的。
以上，是我带我们儿子得出来的经验，不知道有用没有，大家多交流，我儿子现在也是2岁半。

第一条，是错误的。因为馒头和稀饭可以提供碳水化合物，而肉类及菜可以提供矿物质，维生素及蛋白脂及脂肪。只吃肉和菜，会使孩子缺少碳水化合物。产生酸性体质，发生营养不良。
第二条：是错误的。锌和钙服用过多会引起中毒反应。合理的饮食就会防止缺锌、缺钙。如果医生说孩子缺锌、缺钙，才可用药补的。
第三条：是正确的。
第四条：经常吃核桃可以，但不要一次吃的太多。两岁的孩子最好少喝豆浆，豆浆是凉性食物，太多会腹泻。
第五条：晚上8点睡早上6点起，才科学。才叫早睡早起。

第1点不对，我认为想让儿女健康的成长，一定不能让他们挑食，要多种营养合理搭配。
第2点，可以这样做，但也不能太补
第3点，可以多提供一些早餐奶
第4点，我认为可以
第5点，最好上床就睡。