首先 要以意养气 身体素质不是太好的,很容易就有气感
身体素质较好的,气感就比较慢
学了气功也不是一个打10个....少林寺里更多的是蹲马步,站桩 并不是盘腿一坐 内功就练成了....
不过气功练到深处会有神通 透视 遥感
真想学的话 推荐你个真气运行法 自己去百度查 不怕你偷懒 就怕你不用心
亲自去找。
http://www.buddha-spath.com/viewthread.php?tid=23609&extra=page%3D1
你想学气功,千万不要学,容易走火入魔
有气功大师
静坐,五心朝天