这个也跟自己荷尔蒙分泌过多有关系 适量的去和别人交谈 和发泄下对自己有帮助 现在社会压力也比较大 所以你的现象很正常 别想太多 保持一个心态好好对待咯
上火，要多出去走走不要老是工作，多和朋友说话，这样可能会比较好
肝火旺
