拔罐有什么效果？拔罐后的皮肤颜色破解健康密码

作者＼编辑部

还记得去年美国「飞鱼」泳将菲尔普斯，在他大秀泳技时，精实肌肉上出现的一个个黑青的圆圆印子，引起了众人的好奇心。

相信台湾民众一定不陌生，那不就是传统「拔罐」印子吗？没错，有飞鱼和他美国队员们挂保证，去年里约奥运中，在运动员中最受欢迎的非拔罐莫属，甚至带起全球的拔罐风潮，拔罐真有那么神奇的效果吗？

虽然针灸是中医很具盛名的伤科治疗方式，但是不具侵入性的拔罐使用可能更加广泛，因为拔罐不只可以做为急性伤病时缓解乳酸堆积的酸痛，还可以慢慢地把慢性的旧伤陈疾给引出来，对于严重酸痛、肌肉疲劳、软组织损伤的治疗特别有帮助。

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台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗指出，拔罐源自中医经络气血系统循环的理伦，在古老的时候是利用兽角吸附在皮肤上，所以称为「角法」，后来演变成用竹筒来吸，接下来发明了小陶罐，到现在常见的有玻璃制或是塑胶制圆罐。

早期是利用火烧抽吸成真空，现在则有利用抽吸的方式让罐里呈现真空，再利用强力的负压吸住肌肉和皮下的血管、神经等，所以可以达到像牵引肌肉的作用，能缓解酸痛。

中医判断拔罐可把身体里瘀积的血和气给引出，所以以前拔罐和刮痧被用来治疗一些风邪或劳损之病。

而由拔罐后产生的黑、紫、红、黄等印子，如果颜色偏黑色，属于劳累、劳损，颜色愈深表示血气不通，所以肌肉酸痛严重；偏红色，则可能是感冒；偏黄色，则显示外感风邪；如果拔罐显示偏微红、有水气，显示局部湿气重等等，所以拔罐常被用在有感冒症状、疲劳酸痛、陈疾旧伤等治疗。

依现代医学解释，拔罐时的温热和拔罐后产生的瘀血等，是一种局部毛细血管破裂，因为红血球被破坏而释出一些神经介质等激素来 *** 人体色疫反应，利用破坏来引起身体免疫作用来进行代谢及修复，如果有疲累、劳损产生的乳酸，也属于瘀症，所以像运动员常会发生的肌肉酸痛，利用拔罐拔出的皮下出血，就可以加速堆积的乳酸排出和代谢。

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拔罐虽然看起来很简单，只有在皮肤上吸引，没有侵入体内，似乎是一种很安全的疗法，不过前几年，台湾曾经发生有人在拔罐时疑似太紧张，像针灸的「晕针」一样，「晕罐」死亡，所以医师建议，如果肚子饿、很疲劳、前一天熬夜、体力差、喝酒后等，就不建议进行拔罐，太瘦、没有肌肉的部位也不能拔罐，否则会造成内部受伤。如果局部已经有瘀血，也不建议在同一个部位进行拔罐，医师可以取伤病的同一经络对应点进行拔罐，也有治疗效果。

其实拔罐除了固定位置的方式外，也可以「滑罐」，利用油料等辅助下，在皮肤润滑的状态把真空的罐器在整条经络上滑行，例如背部两条太阳经上下滑罐，肌肉放松的效果比 *** 还好。在医美治疗上，也有利用相同原理的机器在全身皮肤进行吸引牵拉，据说进行约十五到二十个疗程还具有塑体的作用。

有些中医也会合并拔罐疗法利用空针针刺在局部血瘀的部位进行微量放血治疗，可以把更深层的旧伤陈疾从深部 *** 。