我现现在心里好烦烦,不知道想干嘛?

2026年09月24日 19:47
有3个网友回答
网友(1):

心情烦躁,干啥都没兴趣,不知道自己想要什么?这种情况应该及时调整自己的心态,不要胡思乱想。嗓子不得劲,有可能是感冒引起的。建议你多喝白开水,不要吃辛辣刺激性的食物。要控制自己的情绪,保持良好的心态。
总是想到一些事而不开心,内心的火总是发不出来,不知道怎么办,满脑子不知道整天在想什么,感觉最近注意力不集中,别人叫我感觉听不到,也不知道在想什么,其实什么也没想,感觉心中有一团火,不知道怎么发泄,偶尔喜欢发愣发呆,我是不是神经了。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的。建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊,平时注意自我调节心情
这种情况可能是抑郁症,可能会导致郁闷,发火,情绪不佳,可以对症治疗。一般这种情况确诊可以用舍曲林,盐酸帕罗西汀对症治疗,注意药物副作用,可能会改善症状。
你好根据你的叙述你这是有点自闭症,心情不舒畅,老是乖着别人,或者想不开,有些事情需要理解。建议你可以多出去转转,出去旅游,找个知心朋友谈谈心,经常到集贸市场逛逛,要大声的喊出来,经常释放心情舒畅的,祝你早日想开。

网友(2):

首先你要冷静下来,烦躁对你更加不利。找一个适合自己的方式发泄出来,试着扩大自己的圈子,接触更多的领域。比如去运动,去学习一门乐器,去逛街,去旅行,这些都是很好的方式,不要闷在家里,与外界多接触。在不断尝试之后,或许你就会找到自己的爱好。

网友(3):

和所有的烦恼说拜拜,和所有的开心SAY HIHI,生而为人,80%的烦恼来自没钱,不知道干啥就搞钱啊,有什么比搞钱更快乐的事情么?