皮肤不好怎么办？

2026年09月28日 18:41

有2个网友回答

网友（1）：

1.早睡早起
这点非常重要，因为人的新陈代谢是循环的，有一定的时间。可以发现，熬夜之后经常会爆痘。所以如果没有适宜的睡眠习惯，皮肤也好不起来。
2.多喝水
你就想啊，多喝水把身体里那些不好的东西冲走，身体好了，皮肤也好了。一天不喝水，嘴也脱皮，脸也干燥。
3.多做运动
和喝水的原理是相同的。只不过一个是排尿一个是排汗，把身体里的废物排出去，皮肤就会好很多。
4.不用手摸脸
这其实是一个需要长期养成的习惯。不说手上本来有多少细菌，单说哪一次忘记洗手了自然而然地摸脸，那得有多少细菌依附在脸上。
5.少用化妆品
只要是化学产品，洗了总归是有些残留的，时间久了皮肤也不会很好。不如少用化妆品，相信自己其实素颜也很美！

网友（2）：

鱼鳞皮肤和鸡皮肤的治疗护理原则均为保湿，防止皮肤水分蒸发，促进角质细胞脱落，滋润养护皮肤，外用尿素软膏、乳酸软膏、水杨酸软膏。轻型者外用凡士林，或鱼肝油软膏或微甲酸软膏等等。如果是指面部反复的寻常性痤疮的皮疹，患者要用热水洗脸，外用角质剥脱剂，如过氧苯甲酰凝胶，或阿达帕林乳膏等等。建议患者到医院，经皮肤科医生详细检查并给予合理的治疗。