近视眼究竟是怎么形成的？对我们的影响有多大？

我们穿行在大街小巷，发现有不少人都带着眼镜，大多数都是因为近视，但是人为什么会近视呢？近视镜又是什么原理呢？

了解这个问题之前呢，我们先要知道人的眼睛为什么能看到物体，这就跟我们眼睛的一个重要组成部分晶状体有关，那什么是晶状体呢？其实我们可以把晶状体，想象成一个凸透镜，外界的光线进入眼睛的时候是发散的状态，经过这个凸透镜的作用，它们就可以汇聚到一起。如果刚好汇聚到我们的视网膜上，那么我们就能看清这个物体了，当我们看远处东西的时候，晶状体会自动变薄，当我们看近处的东西的时候，晶状体子跟着变厚，晶状体改变自身厚度的原因是为了让光线刚好聚焦到视网膜上，这样我们才能看清东西。

我们的眼睛就像很复杂的精密仪器，复杂的组织和结构才得以使我们的眼睛，完成看这样一个看似简单地功能，但如果在我们看远处东西的时候，光线无法正好汇聚到视网膜上，而是汇聚到了视网膜的前面，这就是就近视眼了。

我们的眼睛中呢还有一个部分，称为睫状肌。他的工作是负责调节晶状体的厚薄，通过它的收缩或者舒张，晶状体就能够改变自身的厚度了。如果你一直看书或者长时间盯着屏幕，那会怎么样呢？那我们的睫状肌就会一直处于收缩的状态，就像松紧袋一样，它的调节能力就会变小，甚至消失了。

让我们的眼睛长时间盯着一个地方，肯定会非常累。人在刚出生时都是远视眼，人出生时眼球比较小，每个人都是天生的远视眼，这就是人类的远视储备，人眼球的前后近。要到18岁时才能达到成年时的长度，也就是完全摆脱远视。

我们还是要在生活中注意用眼习惯的，比如看书，不要离得太近，看一会儿书就要休息几分钟，还有，不能看太长时间电视和手机，不然眼睛会累的。还有走路或者坐车的时候不能看书，每天要有一定时间的户外运动，这样才能更好地保护我们的视力。

一、要休息够
不要疲劳用眼，连续近距离用眼40分钟，要注意远处眺望休息至少10分钟；劳逸结合，保证充足睡眠！
二、要“姿势”对
不要在过强或过暗的光照下近距离用眼！不要躺着阅读！不要在非静止状态下阅读！如坐摇摇晃晃的车、走路时。
三、要“营养”足
注意饮食营养，及时吃乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，并且少吃甜食及脂肪类食物！
四、需按时查
孩子近视，每半年带孩子去医院进行专业的散瞳验光，长期随访。
这样坚持去矫正，如果是假性近视那么会逐步的恢复，如果是真性近视那么会逐步的控制或提高视力。

近视眼是因为长时间盯着一件比较近的东西，用眼疲劳或者是用眼过度都是会造成近视眼的，对我们的影响特别的大，平时不仅需要戴近视眼镜，很有可能会让我们的眼球变形。

是因为长期不良的用眼习惯，看书，写字的时候，离书太近，看电视的时候离电视太近，不做眼保健操，所以就形成了近视眼，而对我们的影响是比较大的，因为看不清远处的东西会影响我们的生活，人很容易摔倒。

很有可能是因为遗传因素所导致的，有可能是因为受到了强光的直射，也有可能是因为用眼过度，也有可能是因为看了太长时间电子产品，影响特别大。