张天爱对自己身材的保持，究竟有多么的苛刻？

爱美之心，人皆有之。每个人都很爱美，很注重自己的形象的，特别是女生，对自己的身材，穿衣风格等等都是很苛刻的，有句话说“减肥是女生一辈子的事业”，也正是验证了女生爱美的程度。女明星作为公众人物，对自己的形象管理更为注重，也是拼尽全力。

妈妈都是很伟大的，每个女人生完孩子之后，身材都会有变形，要想恢复是很难的，需要时间和金钱，很多人对产后护理也不重视，导致自己的身材一度走样了。但是，女明星就不太一样，很多女明星刚生完孩子感觉就像是没生过一样，比如杨颖、杨幂、孙怡等，身材特别的好，恢复也特别快，这其间的辛苦也是可想而知。

几乎每一个女明星对自己的身材管理都很苛刻，因为镜头是比较显胖的，没有完美的身材，上镜就会有缺陷，每个艺人都是绞尽脑汁，对自己特别狠，将自己的身材打造得更完美。比如：袁姗姗、杨紫、沈月、杨幂等等，张天爱也是其中之一。

张天爱，中国内地影视女演员。因一次偶然机会出演了影视处女作《落樱》。此后，她以广告模特身份踏入演艺圈。凭借抗战剧《二炮手》获得第2届横店影视文荣奖最佳女配角奖，后因在古装剧《太子妃升职记》中饰演张芃芃受到广泛关注，主演的爱情片处女作《从你的全世界路过》票房突破8亿人民币。之后出演了很多作品，获得很多奖项，其主演的灾难片《中国机长》票房超过29亿人民币。

 她的身材一直是许多女生十分艳羡的，可是她对自身身材的严苛却让绝大多数女生望而生畏。以前在综艺节目上说过自身一天只吃一顿饭，并且平时只吃一些新鲜水果。大家还可以见到张天爱尽管维持身材的方法并不是我们每一个人都能接纳的，但的确别人身材是非常好的。

张天爱对自己身材的保持，非常苛刻，她不允许自己有一点胖，而且对身材管理非常到位，是一个非常自律的人。

特别苛刻，因为她也没有什么太好的作品，所以只能通过身材来营销了，所以必须得做到极致。

相当的苛刻。张天爱每次吃饭的时候都会提前量好卡路里，而且根本就不会吃肉，每天只吃蔬菜，就吃水煮青菜。

是非常苛刻的，而且她也是一个非常自律的人，对自己有着很严格的要求，不允许有一点不完美。