您好，一般在月经前服用教好，益母草膏调经养血，化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调，行经腹痛，量少色暗。口服，一次10克，一日1-2次。注意忌食辛辣刺激、生冷的食物，平时要清淡饮食不吃辛辣油炸食品，不喝酒，可以多吃一些水果蔬菜保持心情愉快，希望能帮到您
