按摩完浑身酸痛，这是为什么

这个应该是属于是气冲病灶的缘故。按摩后促进了血液循环。与有些风湿病患者服用通经活血的药后反而痛得厉害的道理一样。也要考虑是推拿力度过大，引起的身体不适。指导意见：建议你不用过于担心，一般推拿是要根据病人情况做到力度适宜的。出现的全身酸痛问题不大，休息一两天就会好转。

一种情况是按摩力度过重，一种是排病反应，过一两天就会感觉很舒服，还有一种情况是局部缺乏运动，按摩属于一种被动运动，运动量比较大的时候会因无氧代谢导致乳酸堆积导致酸痛，过几天也会自行消失的。

多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症，其原因为：　　
　　1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。　
　　2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。　
　　3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。　
　
应怎样防止？　　
　　1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。　　
　　
　　2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。　　
　　
　　3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。
　　
　　4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。

这种情况下多是由于初次进行按摩治疗，由于局部组织因为受到持续刺激后产生乳酸等酸性物质，所以会出现酸痛不适，建议可以局部进行热敷。

您好：
预防颈椎病，保持良好心情：有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情；注意保暖，注意颈肩部保暖才是最重要的，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。