为什么为什么我那么不快乐

快乐和痛苦由谁掌握
我们在生活和工作中，难免遇到些伤心和苦恼的事，有时会使人痛苦不堪。这时如果你能用反向心理调节法，发挥自己丰富的想象力，从不幸中寻找、挖掘出积极因素来，就能转忧为喜，心境里进入成就的天地，从“山穷水尽”转入“柳暗花明”。
有这么一个寓言故事：两个工匠一起去卖花盆，不幸途中翻了车，花盆大半打碎，悲观的花匠说：“完了，坏了这么多花盆，真倒霉！”乐观的花匠却说：“真幸运，还有这么多花盆
打碎。”这个花匠运用的就是反向心理调节法，从不幸中挖掘出了有幸，有一句话说“境由心造”，讲的就是这个道理。
在很多情况下，人们的痛苦与快乐，并不是由客观环境的优劣决定的，而是由自己的心态、情绪决定的。遇到同一件事情，有人感到痛苦，有人却感到快乐，这完全是不同的心情使然。记得美国成人教育家卡耐基本说：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨；如果我们有害怕的思想，我们就会害怕；如果我们有不健康的思想，我们还可能会生病。”
人生之路不可能一帆风顺，总会有困难、挫折和痛苦，这些都是客观存在，躲也躲不过去。你叹息也好，焦急也好，忧虑也好，恐惧也罢，都是无助于问题的解决。在这种情况下，与其在那里唉声叹气，惶惶不安
，不如从相反方向思考问题，使情绪由“阴”转“晴”，摆脱烦恼，进入洒脱霍达的境界，迎来万紫千红的艳阳天咧。