请问你是为了要什么效果呢。苦荞茶：富含维生素P（芦丁），降三高效果明显，健脾养胃，对肠胃病也有防治作用；决明子：治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。如为降三高，苦荞茶较佳；如为治疗便秘及明目，决明子较佳。二者都有清热去火效果，胃寒者不宜过多服用。
