为什么我总是感觉起不来

我能理解你 因为我和你一样 即使有很多想法却不敢说出来，觉得出来特别不好意思，以致于错过很多自己所追求的东西
我不知道你是不是小的时候受过什么影响，我们小的时候发生的一些事有的时候会影响我们一生的，如果是这个原因那就找到它，努力克服，这可能很难，所以我们要让自己的思想成熟起来，做个大人不要活在阴影里。
还有一种原因就是你对自己很不自信，当然这种自信是有原因的，归根到底我们的心理的很多特点都是有因而来的，是什么让一些人变的努力奋进， 又是什么让一些人自甘堕落，我们要做的就是战胜自己心里的那个魔
你可以尝试大声朗读，因为这样会让你慢慢恢复自信，你也可以做一个表，一个是你现实的自己，一个是你想成为的自己，每次当梦想的人战胜现实的你的时候就鼓励自己，我试过一次，感觉很不错的，我是个很害羞的人，为了挑战自己我去参加学校的英语演讲比赛，虽然结果并不好但是我的自信值增加了一些，我相信你也可以的，要加油哦。要知道说出你的想法别人并不会去嘲笑你，不会看低你，让身边的人分享你的想法让他们知道你也是个很有自己想法很有主见的人！加油，我也在努力中。

上课起不来，上班起不来，赶飞机起不来等等，总体来说是自制力的问题，提升自制力，高大上的说法是严格要求自己啊之类的大道理，道理易说不易做。
我说一种比较接地气的方法，首先定个11点半的闹钟，然后再定个12点的闹钟，做到第二次闹钟响起的时候放下手机，趟倒床上，闭眼睡觉。
睡着之前脑子里就想一件事情，如果早上起不来迟到了会有多惨、多糟糕、多悲剧，脑洞大开的往坏里想，哪怕是莫须有都没有问题，自己吓自己都可以。
但是切忌、切忌、切忌不要去想万一起不来，要找什么理由来逃避起来不来造成的后果。
人一旦有了退路，那就必然会往退路上走，因为自己说服自己是最容易的。
一个班、一个公司里的人，有足够自制力和意志力的人终归是少数，但是大多数人都能做到不迟到，上课不睡觉，其实是因为惧怕起不来的后果，被迫不得不让自己造点起来。
每个人都有惰性，不要给自己找理由，找退路，让惰性产生的时候，无路可退必须要克服惰性，不给惰性有滋生的土壤。
这是我的窍门。

你知道为啥你每天早上都总是起不来吗？？这里有你想要的答案，记得看到最后#灵魂超人