竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消 化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然 低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品. 也可以适当的使用减肥药，要没有副 作用的那种，要持之以恒你也可以加她q41 2-40 54，她Q空间里有几种都不错， 建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤7
