老是觉得别人不喜欢我,嘲笑我

会不会是幻觉啊?跟别人说话时总是从他们的表情看出在不爽些我什么的,我想可能是我的性格令人讨厌,因为我不爱说话(应该是不知道说些什么),问我事情时通常只是摇头和点头(我不想的),可能是我声音难听才习惯不说话吧。我也觉得朋友们好像在说我坏话。我说每一句话做每件事都感觉他们在嘲笑我。是不是在笑我没优点。我是真的没优点,我在每一方面都输给他们。他们常说我为什么不爱笑,可是我笑的时候他们又好像在嘲笑我些什么,可能是我笑容很丑吧。我很怕丢脸,什么事情都不敢尝试,时常幻想。我姐有忧郁症,会不会是传染了给我啊?我该怎么解决?
2026年09月26日 14:08
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网友(1):

呵呵应该是因为声音而自卑的缘故吧,其实说出来就好了。只有勇于接受自己才能让别人更好的接纳你!一旦敞开内心,会发现其实身边的人都很好的,也不会有别人对你不爽之类的想法了