自己总是想一些不现实的东西，究竟是怎么回事？

 我觉得这很正常，人们都是喜欢幻想一些美好的事物的，我个人认为，幻想美好的东西是缓解自己的心理疲劳的一种很好的方法，但是想归想，毕竟那是幻想，要与现实分开，不然你很可能就会生活在幻想中，当你遇到不如意的事的时候，你可能会自怨自艾，这样反而不好啦   ，所以什么事都有两面性，不要刻意的追求其一面。

我从小就有一个坏习惯，我叫它幻想。简而言之，思考一些不存在的东西。但是我所说的“思考”并不是指正常的思考。正常人主观地思考。我的幻想是一系列的自我想象，基于之前发生的或没有基础的事情。通常的过程是先想象这个人，我接触到的那个人。

也许是同学，也许是朋友，也许是我想念的那个人，我先想象这个人，然后想出他的意志、思想和性格，然后想象出来的人相互作用，互动的同时幻想出来的场景(有时也不想的场景，是直接在幻想的场景中)，在互动的过程中他会出现在幻想别人的场景中，总计多少都是由我自愿的。在那之后，哭一哭，然后睡觉。虽然我知道幻想是不好的，但它很难控制。

我的幻想历史可能有很长一段时间了，太长以至于我都不记得次是什么时候了。幸运的是，我的错觉并不频繁，只在我一个人的时候发生。当我想的时候，我会玩一些恐龙玩具，想象它们在一起战斗。初步计算是抑郁症的预兆!当一个人更想要或一厢情愿的一些事情或东西,这表明他(她)最缺乏的,通常非常自卑,缺乏自信,高要求自己和他人。

但实际情况是相反的,所以不能满足心脏的欲望,想疯狂,似乎严重,注意:每天早上和晚上睡觉前做一些放松运动。经常做深呼吸。看花看树，听鸟听虫。和一个喜欢笑和轻松交谈的人交谈。接近一些比你大一点的人，因为他们是一群可爱的精灵和天使。看喜剧，听喜欢的歌曲，足够的睡眠。做自己擅长和喜欢的事，慢慢地，慢慢地你就会在慢慢走近中找到简单的幸福和满足，今天是世界卫生日，希望大家平安快乐!

不清楚