网上查小球藻有很多好处，自己亲身经历，吃了很不舒服

根据您所反映的情况，应该是属于服用小球藻后的调整反应，也称好转反应。
好转反应是什么呢？是指人们纠正了不良的生活方式后，或者是通过食疗手段、中药调理、使用保健产品等方法后，健康状况开始改善过程中出现的、一切可以被人们感知到的身体反应的总称。 好转反应是体质改善的明显信号。它和现代医学所讲的副作用两者完全不同！副作用对身体是有害的，特别是对肝肾功能的影响是身体表面短时间感知不到的，而且是没办法避免的；而好转反应则不同，它不但是健康改善的信号，而且是暂时的。是身体内由于免疫机能被激活后不同病灶被发现和修复过程中短时间出现的正常生理现象，是身体恢复的开始。所以，当好转反应现象出现的时候，使用者应更有信心，继续坚持调理。随着好转反应感觉的减轻，身体就会日渐康健。

不要随意的去相信网上的东西，这个还是要有科学依据，如果只是相信，就去吃，真的很危险，再说每个人的体质不一样，所以对这个的反应也不一样，建议一定要慎重

极少数人服用小球藻会有一些反应，这些反应并不是副作用，而是瞑眩反应。
所谓“瞑眩反应”是指中药疗法或食物疗法中出现的一种暂时现象，是病变组织康复进程中不协调的表现，有些人误认为是副作用，实际上，瞑眩反应是其发挥作用的一种前兆，是一个好现象。凡呈现此种症状时疾病就会改善，因此有“不起瞑眩，症状不愈”的说法，所以也叫“好转反应”。
“好转反应”的原因是因为人在自然恢复的过程中，人体的生理状况会从细胞的退化期、立足期、反映期、分泌期，最后回到完全正常状态。这种过程出现许多不同反应，给人像病情恶化了的感觉，但这只是病情好转出现的必然和暂时性反映。
“瞑眩反应”最简单的道理就是“病怎么来，它就怎么回去”，以前曾经经历过的病痛，并没有完全痊愈，只是处在一种适应性平衡状态，因此在病痛改善的过程中，都会再暴露出来，并出现由不正常的平衡状态向正常的平衡状态转变时这个过程中，出现的适应性不适，时常还不止一次，必须反复的改善直到体内完全调和为止。

如何对待瞑眩反应
由于人们对“瞑眩反应”的知识了解得还不够，在服用健康食品的短期内，身体在好转调整时，会出现诸如：头痛、头昏、疲劳，而肠胃不好者会感到胸口发热，有疼痛感，甚至想呕吐和腹泻等现象，让一些服用者不能理解，认为是所服食品有问题，害怕吃坏了身体，所以马上停止服用。其实，这正是其在发挥功效出现的“好转反应”，因此，不必惊慌、害怕，应当坚持服用，切勿因一时不适而放弃，失去改善身体的时机。
当“好转反应”消失后，身体会变得更轻松，人会觉得精神焕发，并随着抗病能力增强，以往的病会随之减轻、好转，取而代之的是一个更健康的身体。

瞑眩反应的特性
医学界经过研究和实验证明：服用任何健康食品都会有或多或少的“不良反应”即“调整反应”或“好转反应”，中医称“瞑眩反应”，并非是副作用，约有20%的人会感觉到，并因个人服用量、年龄、体质、症状、健康状况而有所差异。一般来讲身体越差的越容易出现反应，而且反应越重，除非身体机能都已正常，否则“瞑眩反应”出现可能不止一次。
“瞑眩反应”只发生在功能不良的器官，甚至有时连我们自己都不知道已有器官或机能发生病变或功能障碍，但在这些机能障碍的复原过程中多半会出现“瞑眩反应”，不过也有相当多的机能障碍会在不知不觉中康复。
另外，当体内排除有毒物质时，有毒物质会造成一些反应。当毒素慢慢减少时，此反应便会逐渐减轻，所以排毒过程也会产生“瞑眩反应”。