她之前叫薇薇，都是没用的，改名字就是因为迫不得已，都是三无的一些产品，我本人95男165！理想目标175，有点着急就找过这个人买过东西，结果一点作用都没。我现在改为锻炼还长了点，短短续续了10个月还长了4公分。前期营养没跟上。这俩月开始注重营养。希望能持续3两年。我是做的杨云风的锻炼日记里的方法，摸高100个，吊单杠10分钟，压腿一百个，那个摸高我还摸不到篮板。没有专门练过弹跳，我弹跳基础不行的，以前考试的时候，跳高跳远都比周围人差很多！当然我觉得，只要不放弃，就有希望!!
假的，骗人的
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