不可以！适当饮料喝就好！要均衡饮食，该吃还是要吃，不然容易生病，而且也是对自己身体健康不责任！
不可以 ，可以搭餐。否则营养失衡。OK
没时间做饭吃饭的人，代餐是很好的选择，但是代餐产品品类繁多，厂家给出的食用方法又不太科学，所以在吃代餐的同时，一定要了解代餐产品的营养成分，学会营养搭配，自己来调整一餐的饮食结构，而不要受到部分销售人员的误导
